Olá, eu sou a Eliana Veridiano, mas pode me chamar de Eli.

Eu sou personal trainer há quase 20 anos, especialista em Yoga, Pilates e Dança. Saúde e bem estar são as minhas vocações.

Acredito na saúde como um estilo de vida completo, corpo, mente e espírito, e isso se reflete em tudo o que eu faço.

Além do enfoque físico, incorporo no meu trabalho a experiência com mindfulness e meditação como parte de uma visão integral de saúde, olhando com cuidado para saúde mental e entendendo que a o bem-estar vai muito além da ausência de doenças.

Temos vivido uma verdadeira epidemia de stress e transtornos mentais, o que nos impossibilita de alcançarmos qualidade de vida e realização pessoal e profissional. É aqui que meu trabalho pode trazer grande impacto.

Já atuei como Supervisora e fui consultora em studios de pilates, academias. Realizo trabalhos com o Yoga Solidário e Yoga Hormonal para as Mulheres. Já levei a experiência do Yoga e Mindfulness para o corporativo também e dei cursos e Workshops para a Universidade de Guarulhos e Spa Cruises, Sesi e Sesc. Além de elaborar Retiros e Oficinas voltado ao Bem Estar.